Hatha yoga

(GEDURENDE DE GEHELE CURSUS IS ER EVENTUEEL INSTROOM MOGELIJK.)


 

Voor wie?

De Hatha yoga, het uitvoeren van houdingen, is voor iedereen toegankelijk: Jong, oud, lenig, stram of met een lichamelijk ongemak.

Waar?

In Buurthuis De Meerpaal, in de Grote zaal.

Wanneer?

Maandagmiddag vanaf 3 september wekelijks van 13:00 uur tot 14:00 uur. 

Vrijdagochtend 7 september wekelijks van 11:00 tot 12:00 uur.

Kosten?

E 50 per 10 lessen/Docente: Bernadette Kramer.

Wat kun je leren?
 

 De houdingen worden uitgevoerd zonder dat daar een oordeel aan verbonden is, dus zonder dat daar goed of fout aan gekoppeld wordt. Dat betekent dat ieder op zijn/haar niveau kan mee doen. De houdingen zorgen dat er ruimte in het lichaam kan ontstaan, zodat de adem vrij kan stromen. Dit geeft een ontspanningsgevoel en zo kun je ook in contact komen met je innerlijke wereld.
 

Belangrijk!


Draag soepele, niet knellende kleding. Voor het liggen tijdens de ontspanning is een plaid of vest prettig tegen de afkoeling en eventueel een kussentje voor onder het hoofd.
 

Inschrijven: 

 

De maandagcursus is helaas wel vol!

De vrijdagcursus is nu helaas ook vol!
 

Voor de vrijdagcursus kunt u zich eventueel nog opgeven voor de wachtlijst.


Instroom gedurende een blok bij vrije plaatsen mogelijk. Leest u, voordat u zichzelf inschrijft voor de cursus, onze cursusvoorwaarden nog even.

 Inschrijven kan via onderstaand inschrijfformulier;

Door een mailtje te sturen naar info@meerpaalede.nl

Kan bij de receptie van De Meerpaal;

Of door te bellen naar 0318-630514.

 

 

Industrielaan 1
6717 EL Ede
Tel. 0318-630514
Mail: 
info@meerpaalede.nl

Inschrijfformulier vrijdag Hatha Yoga